برنامه تمرین و تغذیه به مدت 1 ماه به همراه ویدئو آموزشی و پشتیانی طراحی برنامه اختصاصی بر اساس اطلاعات فردی برای افراد با سابقه تمرین کمتر از 3 ماه

برنامه تمرین و تغذیه به مدت 1 ماه به همراه ویدئو آموزشی و پشتیانی طراحی برنامه اختصاصی بر اساس اطلاعات فردی برای افراد با سابقه تمرین 3 تا 6 ماه

برنامه تمرین و تغذیه به مدت 1 ماه به همراه ویدئو آموزشی و پشتیانی طراحی برنامه اختصاصی بر اساس اطلاعات فردی برای افراد با سابقه تمرین 6 ماه تا یک سال

برنامه تمرین و تغذیه به مدت 1 ماه به همراه ویدئو آموزشی و پشتیانی طراحی برنامه اختصاصی بر اساس اطلاعات فردی برای افراد با سابقه تمرین بیشتر از یک سال

برنامه برای اصلاح ناهنجاری های بدنی مانند(گودی کمر، شانه نابرابر، پای پرانتزی و...)